In the 7 days ending Feb 7, 2016:
Juoksu (Matolla) 1:00:04 [3] 14.0 km (4:17 / km)
Juoksu (Matolla) 33:00 [2] 6.0 km (5:30 / km)
Juoksu (TE 3.5) 1:11:33 [3] 16.0 km (4:28 / km) ahr:158
Juoksu 46:45 intensity: (27 @0) + (2:18 @2) + (44:00 @3) 8.04 km (5:49 / km) +14m 5:46 / km ahr:143 max:153
Juoksu (Kiihtyvä) 43:00 [3] 9.3 km (4:37 / km) ahr:148
Juoksu (Matolla) 23:00 [1] 4.15 km (5:33 / km)
Juoksu (Matolla) 42:33 [3] 8.0 km (5:19 / km) ahr:140 max:169
Kuntopiiri 23:00 [3]
Juoksu 1:00:00 [2] 10.8 km (5:33 / km)
Kuntopiiri 30:00 [3]
Kehonhuolto (Venyttelyt) 10:00 [3]
Juoksu long (TE 1.5) 2:02:10 intensity: (26 @0) + (1:59:22 @2) + (2:22 @3) 20.66 km (5:55 / km) +131m 5:44 / km ahr:121 max:152
« Earlier | Later »