Training Log Archive: BonesawIn the 7 days ending Dec 6, 2020:
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Saturday Dec 5, 2020 #
10 AM
orienteering 1:17:31 [3] 8.67 mi (8:57 / mi) +155m 8:29 / mi
ahr:148 max:170
Friday Dec 4, 2020 #
5 PM
recovery run 50:11 [3]
ahr:74 max:127
Thursday Dec 3, 2020 #
9 PM
row 55:26 [3]
ahr:130 max:171