Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: stankevic

In the 31 days ending Aug 31, 2016:

activity # timemileskm+m
  precission-O10 15:54:00 2.42 3.920 /126c15%
  .kazkas6 10:15:00
  temp-O10 4:45:0013 /90c14%
  .pasivaikščiojimas kalvom2 2:20:00 1.24 2.0
  .pasivaikščiojimas lyguma2 1:30:00 1.86 3.0
  .žaidimai3 1:20:00
  Total32 36:04:00 5.53 8.933 /216c15%
  [1-5]11 13:45:00
averages - sleep:14

«»
3:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Monday Aug 29, 2016 #

Note
(rest day)

Sunday Aug 28, 2016 #

Note
(rest day)

O, pagaliau teko pabuvoti Švedijoje!
Tos uolos, uolėti krantai, reti miškeliai, visad norėjau aplankyt, stebino akis matomos nuotraukos.
Keliavom mašinom, ilga kelionė pirmyn-atgal keltu, gyvenom namuke.

Komandai, bendrai paėmus, WTOC rezultatai gavosi vidutiniški-prastoki.
Asmeniškai man, rezultatas - geras, bet iki labai gero - toli.

TempO kvalifikacija - ramiai ir gerai, o finalas - ramiai ir neitin gerai: kelios klaidelės -- neįvažiavimai į vietovę ir jau iš ~10-os į 27-ą vietą.

PreO 1 dieną - dvi klaidos:
Viena - "apsigudravimo", ir dėl laiko stokos.
Antra - dėl trasų statytojų klaidos, complainas buvo nepatenkintas, o protestui nebuvo pinigų, o ir kitos federacijos nusprendė irgi nepaduot, nei susimest eurų. Po oficialių rezultatų keliese nuėjus į mišką ir išnagrinėjus detaliau ir ilgiau, teisybė pasidarė dar aiškiau.

PreO 2 dieną - viena klaida:
Buvo laiko stoka ir nespėjau išspręsti vieno punkto ir įsitikinti dar dėl kelių, bet visus kur abejojau - atspėjau, o neišspręsto - nepataikiau. Dvi trasos dalys: 16+12 kp. Pirmą dalį per 1:15 (kaip planuota), antrai liko 1:00, bet pasirodo, kad antra dalis buvo kiek sunkesnė, ir pirmą reikėjo praeiti kiek greičiau.

Laiko punktuose nerizikavau (bet tada sunku dėl medalio kovot), ir nesuklydęs, palyginus aukštesnėj vietoj atsidūriau.

14 vt. WTOC'e - geras rezultatas. 17-a Andriaus - irgi gera.

Estafetėse - komanda 10-ą vietą.
Estafetės ėjo "itališku" principu: iš 21 kp, kiekvienas etapas renkasi 7 pasirinktinai. Čia yra aibė strategijų! Etapų statymai. Ypač dideli yra komandos "namų darbai" - apsitarimai prieš trasą, kas ką kokiu atveju ims, kas ant ko geresnis.
Kiekvienas dar po trasos nueina į TempO sotelę.
Bendrai paėmus kiekvienas pasirodėm daugmaž savo lygiui. Plius kelios žioplokos klaidelės ir keliom vietom atsidūrėm žemiau :).

Geros varžybos, daug teigiamų dalykų, keli neigiami.
Neigiami: 1) PreO-1 nenuimtas punktas; 2) Apylengvės trasos - dauguma renka apie MAX, dalyviai laimi pagal laiko punktų sprendimą (kaip baudiniai futbole).
Teigiami: 1) Gražios ir įvairios vietovės; 2) Modeliai - sunkūs ir gerai atspindintys varžybines trasas (kas reta ankstesnėse varžybose).

https://preoresultat.se/
http://live.woc2016.se/blog/category/wtoc/

Saturday Aug 27, 2016 #

11 AM

precission-O race 40:00 [1] ** 1.9 km (21:03 / km)
spiked:0/7c

Tolvmanstegen,
WTOC Relay, II etapu

temp-O race 5:00 [0] ***
spiked:0/5c

Tolvmanstegen,
WTOC Relay, II etapu

Friday Aug 26, 2016 #

11 AM

precission-O race 2:14:00 [0] ***
spiked:1/28c

WTOC PreO day 2,
Tolvmanstegen 1:4000, h2.5

Thursday Aug 25, 2016 #

10 AM

.pasivaikščiojimas lyguma 30:00 [0] 3.0 km (10:00 / km)

pasitrinti prie ROC.

Būčiau subėgęs ROCe Open, jei tik nereiktų pakloti už trasą 20 EU...
2 PM

precission-O 2:00:00 [0] ***
spiked:2/13c

Torseröd, PreO Model
5 PM

Note

Tanum,
stėbėt WOC Ilgos

Wednesday Aug 24, 2016 #

10 AM

precission-O race 1:24:00 [0] ***
spiked:2/21c

WTOC, PreO 1 day. 1:4000, h2.5

Tuesday Aug 23, 2016 #

10 AM

temp-O race 30:00 [0] ***
spiked:2/20c

Strömstad, WTOC TempO kvalifikacija
3 PM

temp-O race 40:00 [0] ****
spiked:4/30c

Strömstad, WTOC TempO finalas

Monday Aug 22, 2016 #

4 PM

precission-O 1:20:00 [0] *** 2.0 km (40:00 / km)
spiked:4/10c

Saltö, PreO Model
5 PM

temp-O 20:00 [0] ****
spiked:3/11c

Saltö, TempO Model

Sunday Aug 21, 2016 #

Note
(rest day)

kaip žiūrovas Klajūno maratone

Thursday Aug 18, 2016 #

Note
(rest day)

Wednesday Aug 17, 2016 #

10 AM

.pasivaikščiojimas kalvom 1:30:00 [1]

vietovės skaitymas, preO
4 PM

temp-O 20:00 [0]

treniruotė: mini

Tuesday Aug 16, 2016 #

10 AM

precission-O 1:30:00 [0]

treniruotė - apžvalga
5 PM

temp-O 30:00 [0]

treniruotė

Monday Aug 15, 2016 #

8 AM

.kazkas warm up/down 15:00 [1]

mankštelė
10 AM

precission-O 1:30:00 [0]

treniruotė - apžvalga
4 PM

temp-O 35:00 [0]

treniruotė

Sunday Aug 14, 2016 #

10 AM

precission-O race 2:06:00 [0] ****
spiked:7/24c

LČ, ECTO#8,
Druskininkai, Švendubrės miškas
8 PM

.žaidimai 45:00 [2]

laipynės - gaudynės

Saturday Aug 13, 2016 #

2 PM

precission-O race 2:20:00 [0] ****
spiked:4/23c

LČ, ECTO#7,
Druskininkai, Švendubrės miškas
7 PM

temp-O race 30:00 [0] ***
spiked:4/24c

LČ,
Druskininkai, Dineikos parkas

Friday Aug 12, 2016 #

5 PM

precission-O race 50:00 [0]

Falco estafetės. III-čiu et.
Aplink Druskonio ež.

Thursday Aug 11, 2016 #

11 AM

temp-O 1:00:00 [0]

Druskininkai, Kalviškės
treniruotė

Wednesday Aug 10, 2016 #

6 PM

temp-O 15:00 [0]

treniruotė: mini

Monday Aug 8, 2016 #

Note
slept:14.0 (rest day)

Sunday Aug 7, 2016 #

1 AM

.kazkas 3:00:00 [1]

Saturday Aug 6, 2016 #

.pasivaikščiojimas lyguma 1:00:00 [0]

vietovės skaitymas
1 AM

.kazkas 2:30:00 [1]

7 PM

.žaidimai 20:00 [1]

Friday Aug 5, 2016 #

1 AM

.kazkas 2:00:00 [1]

Thursday Aug 4, 2016 #

12 AM

.kazkas 1:30:00 [1]

4 PM

.žaidimai 15:00 [1]

6 PM

.pasivaikščiojimas kalvom 50:00 [0] 2.0 km (25:00 / km)

vietovės skaitymas

Wednesday Aug 3, 2016 #

4 PM

.kazkas 1:00:00 [1]

šokių mokymosi stovykla

« Earlier | Later »