Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: stankevic

In the 7 days ending Jul 29, 2012:

activity # timemileskm+m
  vidutinė2 2:30:00 8.14(18:26) 13.1(11:27)
  precission-O1 1:00:00 0.93(1:04:22) 1.5(40:00)
  naktinės (vidutinė)1 56:00 2.55(21:59) 4.1(13:40)
  o-labirintas(orient-show)2 3:38 0.03(1:56:57) 0.05(1:12:40)
  Total5 4:29:38 11.65(23:09) 18.75(14:23)
  [1-5]4 3:29:38

«»
2:49
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 29, 2012 #

11 AM

vidutinė race 1:47:00 [2] 7.9 km (13:33 / km)

11h startas - buvo labai karšta.
miške auga dilgėlės, avietės ir gervuogės, pušyne - kadagiai.
šiaip lygu, bet šitose žolėse pasitaiko mikraduobių ir tankduobių, kur stovi punktai, arba stovi kurioje nors kitoje netoli esančioje. taip pat kai kurios mikraduobės jau išnyko nuo žemėlapio braižymo datos, kurios beje kaip [nerimka] pastebėjo - ant žemėlapio nėra nurodytos, ir autorius irgi nenurodytas, galit spėt kodėl.
punktus buvo surasti laaabai sunku, prisipažįstu - blogai orientavausi.
niekada tiek negrybavau.
į antrą kp nykstelėjau koją, nuo tada sulėtinau; bėgau/ėjau kartu su jaune Nastia I.
abudu gerai grybavome.
išeidavo kaip koks encounteris - atbėgi į apytikslę punkto zoną ir šukuoji...
tas tai man niekada nepatiko.
per pusantros val suradom 10 iš 26 kp.
mergina perkaito, gerti beje nebuvo ko, o dar jai nuovargis po vakarykščio rogaino. O man šiaip nuovargis, ir ta koja. nusprendėm grįžt į stovyklą.
tokia vietovė, toks žemėlapis, toks oras.. - tarsi būtų orientavimąsis pragare.
bet man patiko.
2 PM

precission-O race 1:00:00 [0] 1.5 km (40:00 / km)

pirmasis mano trail-O.
buvo sunku, ir patiko ir nepatiko. nepatiko kad vietovė buvo apyskurdė, nedaug orientyrų. bet pirmam kartui tai gerai.
ėjom kartu su [nerimka].
buvo velniškai karšta.
nerimka buvo įveikęs 8km trasą, užimdamas joje labai aukštą 3-čią vietą, tai buvo pavargęs.
aš irgi pavargęs, dar saulė kepino kaip. tai nusprendėm pakeliui į 3kp išsimaudyt tame Avgustavo kanale.
Po to į finišą einant vėl dilgėlių ir krūmų... (čia orientavimąsis takais vadinas jei ką :D ).
3 PM

o-labirintas(orient-show) race 2:25 [4] 0.02 km (2:00:50 / km)

dar vienas orient-šou.
kuolai palikti be sienelių - jokio labirinto. karštis daro savo, net organizatoriams.. ;D
dar išdūrė su pirmu kp, tai turi jumoro jausmo...
jį turėjo ir kiekvienoje iš anksčiau buvusių rungčių.
pirmas kp - 1:41, likę 12 kp - 0:44.
patiko.

Saturday Jul 28, 2012 #

9 PM

o-labirintas(orient-show) race 1:13 [4] 0.03 km (40:33 / km)

"FESTIVAL ORIENTIROVANIJA - AVGUSTOVSKY KANAL". 28-29 liepos. netoli GARDINO. rengė klubas "KRONAN".


labai smagus orient-show ("labirintas"), sukinėjausi 1:13.
trasa buvo nesudėtinga.
čia buvo antras mano orient-šou, tad greičiau susiorientavau į pirmą kp nei pirmąjį kartą kai bėgau pavasarį per "Grodno Open Cup", 1:47, atsilikdamas ~30s.

naktinės (vidutinė) race 56:00 [4] 4.1 km (13:40 / km)

naktinės po visokias dilgeles ir laukus, apaugusius upelio krantus.. miške sunku buvo susiorientuoti. klaidų begalė... nors bėgau su viena ryškiausių lempų ([strioko] peclu), lyginant su kitais dalyviais.
<...>
patiko.
ai dar buvo diskoteka prie upelio (gal belorus-banko, gal grodno azoto..), muzika girdėjosi visos distancijos metu, tai bėgti (ir vaikščioti grybaujant) buvo gana linksma. <...>
p.s.
vienoj vietoj teko kirst pušaites 100m ruožą, praeinamumas gal 10%.

Thursday Jul 26, 2012 #

vidutinė race 43:00 [4] 5.2 km (8:16 / km)

masinės vingio parke

gana nemažai klaidų, pompa po 2km..
kai sėdi vingio parke, kažkodėl aplanko bloga nuotaika.

« Earlier | Later »