Training Log Archive: stankevicIn the 7 days ending Sep 15, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Sep 15, 2013 #
.dviračio mynimas 40:00 [2] 12.0 km (3:20 / km)
.dviračio mynimas 40:00 [2] 12.0 km (3:20 / km)
Note
Saturday Sep 14, 2013 #
.dviračio mynimas 2:00:00 [1] 20.0 km (6:00 / km)
Friday Sep 13, 2013 #
.dviračio mynimas 40:00 [1] 6.0 km (6:40 / km)
(rest day)
Thursday Sep 12, 2013 #
.dviračio mynimas 1:00:00 [2] 15.0 km (4:00 / km)
.dviračio mynimas 45:00 [3] 10.0 km (4:30 / km)
.dviračio mynimas 20:00 [3] 6.0 km (3:20 / km)
.dviračio mynimas 45:00 [2] 9.0 km (5:00 / km)
.kazkas 20:00 [2]
10 min - futbolas
ir sutemo..
.dviračio mynimas 15:00 [2] 4.0 km (3:45 / km)
.kazkas 15:00 [1]
Note
koja apteipuota, kol kas dar truputį patinusi, tai neaišku, gal net gerai, kad neprisiverčiu pabėgiot..
keliai dabar nuo dviračio jaučiasi..
Wednesday Sep 11, 2013 #
.dviračio mynimas 15:00 [2] 4.0 km (3:45 / km)
.dviračio mynimas 1:20:00 [1] 18.0 km (4:27 / km)
Note
(rest day)
bet susiruošt bėgt pritingau.
be to čiurna vis dar patinusi.
Tuesday Sep 10, 2013 #
.dviračio mynimas 20:00 [2] 6.0 km (3:20 / km)
(rest day)
Monday Sep 9, 2013 #
.dviračio mynimas 15:00 [2] 4.0 km (3:45 / km)
(rest day)
užsitarnavau poilsio.
dar truputį patino čiurna.
tai prisiminiau kas tai yra troleibusas...