Training Log Archive: stankevic

Kutkos OS diplomui 50 metų varžybos.
Kutkų sodyba ir aplinkinkui Purvynai: h 1 m, M 1 : 1000.

Laaabai patiko.

Mini apšilimas. Tada į trasą.

Buvo žiaurių sėdimų, ir buvo punktų, kur galėjau greičiau.
+ į ~6-10 punktų žiūrėjau arba tikslinausi punktų numerius - suvartojo laiko.

Punktas --- Mano laikas --- Mano laikas kaip reikėtų --- Skirtumas

____1 _0:11 ____8 ____3
____3 _0:22 ___20 ____2
____5 _0:51 ___36 ___15
____6 _0:58 ___42 ___16
____7 _1:32 _1:15 ___17
____9 _1:06 ___15 ___51
___10 _0:29 ___27 ____2
___11 _1:11 _1:06 ____5
___12 _0:34 ___28 ____6
___13 _0:19 ___15 ____4
___16 _0:58 ___43 ___15
___21 _0:24 ___12 ___12
___22 _0:26 ___23 ____3
___23 _0:23 ___13 ___10
___25 _0:37 ___35 ____2
___27 _1:11 _1:00 ___11
___34 _0:48 ___40 ____8
___35 _0:26 ___22 ____4
___37 _0:41 ___17 ___24
___40 _0:21 ___19 ____2
___47 _0:53 ___43 ___10
___48 _0:16 ___14 ____2
___49 _0:12 ___10 ____2
___50 _0:08 ____4 ____4

Susumavus, gaunasi 3 min 50 sek klaidų.

badmintonas

lėkštė (mėtymas, frizbis)
labai slidi žolė

4 fartlekai [trys pertraukos]:
3' [3'] 6' [5'] 6' [3'] 5'

keli deepai