Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: stankevic

In the 7 days ending Jun 12, 2016:

activity

time

miles

precission-O

4:20:00

5 /

53c

.kazkas

1:25:00

temp-O

30:00

2 /

30c

vidutinė

26:00

2.61

(9:58)

4.2

(6:11)

jėga

3:00

Total

6:44:00

2.61

4.2

7 /

83c

[1-5]

1:54:00

2:45

0:00

» now

Sunday Jun 12, 2016 #

11 AM

precission-O race 2:45:00 [0] ***
spiked:4/35c

Daugavpils. Latvijos čemp. - ilga.

Įdomu, išskyrus punktus ant pavienių plaukiančių horizontalių.
Pavargau tiek ilgai būt ant kojų.

Saturday Jun 11, 2016 #

1 PM

vidutinė race 26:00 [4] ** 4.2 km (6:11 / km)

Daugavpils championship, 1:7500, h2.5.

Užsiregistravau, nes iš žemėlapio pavydžių, pamaniau, kad bus sudėtingesnė trasa, o buvo paprastokas rubakėlis.
Kita priežastis - nėra kalnų.

Apšilau. Tada ėmiau bėgt, bet teisėjai nė nesukruto pasakyti, kad ne toj juostoj stoviu, o aš ir nubėgau su 'S21B' vietoj 'M21B'.
Bet čia tik į naudą, nes vietoj 5km, gavau 4.2km - kas yra sveikiau man.

Kelios klaidos. Didesnės dvi į pirmą kp: 1 min. O vėliau tik kelios nedidelės. Viso ~2 min klaidų.

3 PM

precission-O race 1:35:00 [0] ***
spiked:1/18c

Daugavpils. Latvijos čemp. - vidutinė.

Visai įdomu. Vis ilgai mąstau, kol išsprendžiu.

5 PM

temp-O race 30:00 [0] **
spiked:2/30c

Daugavpils. Latvijos čermp. - temp-O.

Geras, bet nesunkus, greitas.