Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: stankevic

In the 7 days ending Jul 10, 2016:

activity # timemileskm+m
  .pasivaikščiojimas lyguma3 5:50:00 19.26(18:10) 31.0(11:17)
  precission-O2 3:40:00 2.49(1:28:31) 4.0(55:00)21 /46c45%
  .kazkas1 20:00
  sprintas1 20:00 1.8(11:06) 2.9(6:54)
  .vaikštbėgiojimas1 17:00 1.24(13:41) 2.0(8:30)
  temp-O1 15:00 0.62(24:08) 1.0(15:00)
  .plaukimas1 10:00 0.07(2:14:07) 0.12(1:23:20)
  jėga1 4:00
  Total10 10:56:00 25.49 41.0221 /46c45%
  [1-5]5 1:11:00

«»
3:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 10, 2016 #

10 AM

temp-O race 15:00 [0] ** 1.0 km (15:00 / km)

Saturday Jul 9, 2016 #

3 PM

precission-O race 1:37:00 [0] 2.0 km (48:30 / km)
spiked:19/23c

LV abs. čemp. II d. (KAPA II d.), 1:5000, h2.5

Vietomis neitin patiko, nes žemėlapiams tikslumo trūko, sumąžta objektyvumo, spėliojimas - pagal ką orientavosi distancininkas.
4 PM

.vaikštbėgiojimas 17:00 [1] 2.0 km (8:30 / km)

6 PM

sprintas race 20:00 [5] 2.9 km (6:54 / km)

KAPA 30 metų MIX sprinto estafetės. 1:5000, h5

Po 15-20 sek kelios klaidos, viso ~1 min.
Patiko, bet labai tikėjausi, kad bus įdomiau.
Labiausiai gadino tai, kad visur aukšta žolė ir jau atram etape teko vien rinktis pramintus takus, kur ėjo laukais, kurių trasoj buvo daugiausia.

Friday Jul 8, 2016 #

6 PM

precission-O race 2:03:00 [0] *** 2.0 km (1:01:30 / km)
spiked:2/23c

LV abs. čemp. I d. (KAPA I d.), 1:5000, h2.5

Įdomu, bet žemėlapiams kažkiek pritrūko tikslumo, prisidėjo spėliojimų, nervingumo.

Thursday Jul 7, 2016 #

7 PM

.pasivaikščiojimas lyguma 50:00 [0] 5.0 km (10:00 / km)

.kazkas 20:00 [1]

aer.
10 PM

jėga 4:00 [4]

v.

Wednesday Jul 6, 2016 #

.pasivaikščiojimas lyguma 2:00:00 [0] 12.0 km (10:00 / km)

Tuesday Jul 5, 2016 #

1 PM

.pasivaikščiojimas lyguma 3:00:00 [0] 14.0 km (12:51 / km)

Kar.-V.P.
+20 min vietovės skaitymas
4 PM

.plaukimas 10:00 [2] 0.12 km (1:23:20 / km)

« Earlier | Later »