Training Log Archive: Pellervo

In the 1 days ending Jan 15, 2013:

activity

time

miles

Hiihto

38:19

6.21

(6:10)

10.0

(3:50)

Juoksu / running

20:00

2.49

(8:03)

4.0

(5:00)

Total

58:19

8.7

(6:42)

14.0

(4:10)

0:58

0:00

Hiihto 38:19 [3] 10.0 km (3:50 / km)

Luisteluhiihtoa paukkumäessä 4 + pelto + 3. ihan hyvä kilki, kai

Juoksu / running 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)
shoes: Asics GT-2140

Juosten paukkumäkeen hiihtämään ja takaa kotiin