Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pellervo

In the 28 days ending Feb 28, 2011:

activity # timemileskm+m
  Hiihto8 6:00:16
  Juoksu / running1 31:02
  Total9 6:31:18

«»
1:18
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Monday Feb 28, 2011 #

Hiihto 36:00 [3]
ahr:167 max:190

Hiihtäen paukkumäkeen ja takaisin. Radalla 4 km lenkki. Pururata tuntui pahalta.

Wednesday Feb 23, 2011 #

Hiihto 1:18:55 [3]
ahr:165 max:178

Elonkierrossa työyhteisöliikuntaa.

Monday Feb 21, 2011 #

Hiihto 19:12 [4]

Kokeilulenkki luistellen paukkumäen 4 km lenkki ympäri. Ei muuten tuntunut yhtään hyvältä.

Sunday Feb 20, 2011 #

Hiihto 1:00:29 [3]
ahr:164 max:178

Umpihankihiihtoa hienona päivänä.

Saturday Feb 12, 2011 #

Hiihto 35:13 [3]

Uusien Karu-umpihankisuksien neitsytajo.

Saturday Feb 5, 2011 #

Hiihto 35:22 [3]
ahr:151 max:170

Kevyttä umpihankihiihtelyä kirpparisuksilla. Hanki alkaa kantaa aika hyvin ja itse tehdyt sommat toimivat ihan mukavasti.

Friday Feb 4, 2011 #

Hiihto 33:02 [3]
ahr:166 max:181

Vähän uutta latua auoin, nyt kantaa hanki aika hyvin jo kirpparisuksiakin.

Wednesday Feb 2, 2011 #

Juoksu / running 31:02 [3]
ahr:151 max:162 shoes: Icebug hiko BUGrip

Mtt:n työyhteisölenkki. Selkäinmäenlenkki puutarhan kautta.

Tuesday Feb 1, 2011 #

Hiihto 1:02:03 [3]
ahr:158 max:177

Kävin omia latuja myöten Elonkierrossa pyörähtämässä kirpparisuksilla. Paljon käytin aikaa latujen pakkaamiseen.

« Earlier | Later »