Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pellervo

In the 30 days ending Apr 30, 2015:

activity # timemileskm+m
  Maastojuoksu / running in terrain5 11:52:03 31.75 51.1
  Pyöräily15 6:57:00
  Lihaskunto3 2:00:00
  Total20 20:49:03 31.75 51.1
  [1-5]19 18:49:03

«»
5:16
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Thursday Apr 30, 2015 #

Pyöräily 24:37 [1]

Tytöt hoitoon.

Wednesday Apr 29, 2015 #

Pyöräily 22:50 [3]

Tytöt hoitoon. Vahti kiritti alkumatkasta.

Tuesday Apr 28, 2015 #

Pyöräily 23:09 [1]

Tytöt hoitoon

Monday Apr 27, 2015 #

Pyöräily 26:08 [1]

Tytöt hoitoon

Saturday Apr 25, 2015 #

Maastojuoksu / running in terrain 2:18:12 [2]
shoes: Vj irock

Aittovuori, kh-virasto, teollisuusalue, tahvola, mäkelään menevän polun kautta ja ryönänmäki, härkämäki, pukkiniinentie, palolammit, kortesuo, paavonniitty lehthoasiammäk

Friday Apr 24, 2015 #

Pyöräily 23:33 [2]

Tytöt hoitoon

Thursday Apr 23, 2015 #

Pyöräily 26:29 [1]

Tytöt hoitoon

Lihaskunto 39:30 [0]

Normikuulat. Narut 10+10

Wednesday Apr 22, 2015 #

Pyöräily 27:07 [2]

Tytöt hoitoon.

Tuesday Apr 21, 2015 #

Pyöräily 25:20 [2]

Tytöt hoitoon

Monday Apr 20, 2015 #

Pyöräily 24:00 [2]

Tytöt hoitoon.

Pyöräily 24:45 [1]

Tytöt kotiin hoidosta.

Sunday Apr 19, 2015 #

Lihaskunto 41:00 [0]

Normikuulat. Narut 10+10

Friday Apr 17, 2015 #

Pyöräily 26:00 [1]

Tytöt hoitoon

Thursday Apr 16, 2015 #

Maastojuoksu / running in terrain 56:48 [3]
ahr:148 shoes: vj bolt pink

Piikakosken polkulenkki Aapon kanssa.

Monday Apr 13, 2015 #

Pyöräily 26:05 [2]

Tytöt hoitoon.

Sunday Apr 12, 2015 #

Maastojuoksu / running in terrain 2:35:00 [2]
shoes: Vj irock

Aapon kanssa riemu, paavonniitty, kortesuo, palolammit, pukkiniinentie, härkämäki, Ryönänmäki, lokala, sale, urheilukenttä, casino ja kukkovuoren kautta vanhalaan

Friday Apr 10, 2015 #

Pyöräily 26:00 [2]

Tytöt hoitoon

Maastojuoksu / running in terrain 45:50 [3]
shoes: Vj irock

VK-lenkki polkua ja tietäkin. Osin oli lunta vielä polveen saakka, osin upeaa sulaa.

Thursday Apr 9, 2015 #

Pyöräily 28:57 [2]

Tytöt hoitoon pakkasyön jälkeen oli vielä myötätuuli menomatkalla. Oli helppoa. :)

Lihaskunto 39:30 [0]

Normikuulat: 4 x 10, naruverryttely 10 + 10

Tuesday Apr 7, 2015 #

Pyöräily 32:00 [2]

Lapset hoitoon

Saturday Apr 4, 2015 #

Maastojuoksu / running in terrain 5:16:13 [2] 51.1 km (6:11 / km)
shoes: vj bolt pink

Metsiä pitkin hirvaskankaalle ja takaisin. Mukana Anssi ja Satu JTR:sta. Aapo ja mattias menomatkalla.

Thursday Apr 2, 2015 #

Pyöräily 30:00 [2]

Kersat hoitoon. Tuntui paanalanmäki aika ikävältä, mutta eipä ruo reitti muualla vedätäkään

« Earlier | Later »