Training Log Archive: PellervoIn the 31 days ending Jan 31, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||||||
Saturday Jan 29, 2011 #
Hiihto 1:25:49 [3]
ahr:156 max:171
Elonkierrossa hiihtämässä kirppissuksilla.
Friday Jan 28, 2011 #
Hiihto 30:00 [3]
Eka kerta kirppissuksilla: Kalakosken koulua ja käynti Mtt:llä.
Wednesday Jan 26, 2011 #
Juoksu / running 46:04 [3]
ahr:153 max:167 shoes: Icebug hiko BUGrip
Työyhteisölenkki. Juostiin baana-10-tie-lenkki.
Tuesday Jan 25, 2011 #
Hiihto 15:00 [2]
Kävin avaamassa latua kotoa MTT:lle.
Sunday Jan 23, 2011 #
Hiihto 50:16 [2]
ahr:147 max:168
Umpihankihiihtoa Jokioisten kartanoiden pelloilla. Oli väsynyttä touhua eeilisen jäljiltä.
Saturday Jan 22, 2011 #
Hiihto 1:01:18 [3]
ahr:160 max:178
Umpihankea elonnkiertoon ja borealin kautta takaisin. (osa matkasta kelkalla tehtyä latua)
Friday Jan 21, 2011 #
Hiihto 41:47 [3]
ahr:158 max:178
Umpihankihiihtoa, tänään luistivat optigripit, mutta pito ei ollut täydellinen. Eka kertaa tuntui hiihdolta kuitenkin; kivaa oli.
Wednesday Jan 19, 2011 #
Hiihto 33:03 [2]
ahr:147 max:166
Umpihankihiihto jatkuu. Tänään satoi 10 cm uutta lunta ja nano-suksen toiminta oli eilisen kaltainen. Jännä nähdä alkavatko nuo jossain vaiheessa toimia.
Tuesday Jan 18, 2011 #
Hiihto 23:00 [3]
Kävin testaamassa tänään tulleita Ullan nano-eräsuksia. Sukset kantoivat, pitivät ja jokakengän siteet olivat hyvät. Luisto sen sijaan oli tällä nuoskakelillä (+-0) onneton. Sukset keräsivät hillittömän lumikerroksen pohjaansa. Saa nähdä miten lähtevät tästä eteenpäin toimimaan.
Saturday Jan 15, 2011 #
Hiihto 29:15 [3]
ahr:164
Umpihankihiihtoa latupuikoilla. Otti vähän voimille, mutta hienossa säässä oli ihan hauskaa ulkoilla.
Parhailla paikoilla latu kantoi kapeaakin suksea.
Parhailla paikoilla latu kantoi kapeaakin suksea.
Wednesday Jan 12, 2011 #
Uinti / swimming 30:15 [2]
ahr:158 max:175
Selkäkipu alkaa laantua ja sitä myötä ensimmäinen varovainen reeni 1,5 kuukauteen. Yllättävän hyvin kulki uinti pitkästä reeni ja vielä pidemmästä uintitauosta huolimatta.