Training Log Archive: PellervoIn the 7 days ending Sep 11, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Sep 6, 2011 #
Pyöräily 30:00 [1]
Pyöräillen Jukan iltarsteille Pohjanmaankulmalle ja takaisin.
Suunnistus / orienteering 2:40:00 [2] ***
spiked:25/25c
Jukan iltarastien rastien keruu kisan jälkeen lamppu päässä klo 21 - 23.40. Ihan hyvä yöharjoitus, vaikka reppu selässä ei liiemmin loppumatkasta voinutkaan juosta.
Monday Sep 5, 2011 #
Juoksu / running 30:00 [1]
Ullan ja Tyynen kanssa juosten elonkiertoon ja sieltä vielä hiljakseen kirkkolenkki.