Training Log Archive: Pellervo

Turha tätä kai olisi muuten edes kirjata, mutta palautuslenkkinä lauantaisesta lähdettiin Ullan kanssa kiertämään vanhainkotia. Hölköttelyä kirkonkylälle. Loppumatka kävelyä, kun Ullalla oli vähän tuntemuksia.

Heikin 2 peninkulmaa. Oli hyvät radat tänävuonna. Mulla kulku ekat 13 km hyvää, mutta kartanvaihdon jälkeen totaalinen energioiden loppuminen. Viime vuonna loppuivat jalat, mutta tällä kertaa jalat olivat loppuun asti tuoreen tuntuiset. En ole kyllä pitkiä lenkkejä aikoihin juossut, joten ilmeisesti elimistö ei ole virittynyt aineenvaihdunnallisesti yli 2 h:n suorituksiin. Kivaa oli kuitenkin.

Suunnistuksessa oli alkuun haparointia ja itse asiassa joka kerta erään tietyn mäen ympäristössä (en jotenkin osannut olla sen kartanosan kanssa). Pääosin ihan ok tekemista ja suunnistuskin pysyi aika hyvin edessä.

Tyynen kanssa kirkkolenkki myötäpäivään alamäet kovaa.
Tällaisia ylimenokauden kokeiluja joissa yritän selvittää jaloille sitä vauhtia, mitä pitäisi pystyä juoksemaan. Tuntui aika pahalta. Osansa saattoi olla edellisen päivän pyöräilyllä josta jäi jalkoihin tukkoa.

Todella fiksua valmistautumista tällä viikolla lauantain 20 km:n suunnistukseen. Tukottava pyölenkki yhtenä päivänä ja ylivauhtinen iltalenkki seuraavana.

Ullan ja Tyynen kanssa Prismassa kaupassa. Mulla kärry koko matkan perässä. Tuulinen päivä -> paluumatka raskas. Kärryn renkaat pitäisi täyttää..