Training Log Archive: PellervoIn the 7 days ending Apr 29, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Apr 26, 2012 #
Suunnistus / orienteering 34:57 [4] *
shoes: Vj irock
Tyynen kärryjä työntäen talsoilassa kortteliharjoitus (keräsin rastiliput pois). Juostu matka 5,61 km; matka radalla ei tiedossa. Keuhkot loppuivat, jalat ei niinkään. Kuitenkin ihan hyvä vauhtiharjoitus.
Tuesday Apr 24, 2012 #
Suunnistus / orienteering 37:51 [2] *** 3.2 km (11:50 / km)
spiked:7/7c shoes: Vj irock
tyyne selässä iltarastit huikajalla. Kaksi virhettä: 1 syynä hätäily 2 osasyynä aukko jota ei ollut kartassa