Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pellervo

In the 7 days ending Mar 24, 2013:

activity

time

miles

Hiihto

1:51:13

9.26

(12:01)

14.9

(7:28)

Juoksu / running

1:42:46

12.42

(8:16)

19.99

(5:08)

Total

3:33:59

21.68

(9:52)

34.89

(6:08)

1:51

0:00

» now

Sunday Mar 24, 2013 #

Hiihto 1:51:13 [2] 14.9 km (7:28 / km)

Ullan kanssa tyttöjä hinaten Kyynämöisen ympäri. Ei ollut yhtään kevyempää kuin viimeksi, mutta seura auttoi. Lisäksi Ulla veti tyttöjä ehkä kilometrin.

Thursday Mar 21, 2013 #

Juoksu / running 46:25 [3] 9.09 km (5:06 / km)
shoes: Icebug hiko BUGrip

Tannermäen lenkki. Kyllä nää mäet tuntui pahoilta.

Tuesday Mar 19, 2013 #

Juoksu / running 56:21 [3] 10.9 km (5:10 / km)
shoes: Icebug hiko BUGrip

Vauhtileikittely, isomäen lenkki. ihan kuin en olidi juossut kahteen kuukauteen. eli pahalta tuntui.

« Earlier | Later »