Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Pellervo

In the 7 days ending Aug 11, 2013:

activity

time

miles

Juoksu / running

1:04:28

7.21

(8:57)

11.6

(5:33)

Suunnistus / orienteering

52:19

3.11

(16:50)

5.0

(10:28)

Total

1:56:47

10.31

(11:19)

16.6

(7:02)

1:04

0:00

» now

Thursday Aug 8, 2013 #

Suunnistus / orienteering 52:19 [2] *** 5.0 km (10:28 / km)
shoes: vj bolt pink

Torstairastit lannella. Itseluottamus on hävinnyt ihan kokonaan ja samalla suunnistus mennyt vuorotellen hätäiseksi räpeltämiseksi ja vuoroon hitaaksi varmisteluksi.

Tuesday Aug 6, 2013 #

Juoksu / running 1:04:28 [3] 11.6 km (5:33 / km)
shoes: asics ds trainer 16

tyttöjä työntäen kaupassa.

« Earlier | Later »