Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Aug 26, 2017:

activity

time

miles

Orienteering

18:08

1.6

(11:22)

2.57

(7:04)

Running

7:00

0.62

(11:16)

1.0

(7:00)

Total

25:08

2.22

(11:20)

3.57

(7:03)

[1-5]

22:57

0:25

0:00

4 PM

Orienteering race 18:08 *** 2.57 km (7:04 / km) +32m 6:39 / km
ahr:140 max:153 shoes: Saucony A6 Racing

Urner OL. Dorfsprint in Andermatt. Leichter Regen. P.1 übersehen und zurück (30 Sek.). + schlechte Route zu P.12 (1 Min.). Rang 3 von 15.

Running warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: Saucony A6 Racing

Zum Start.