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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Jul 10:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:06:48 3.01(22:13) 4.84(13:48) 130
  Running1 10:00 0.75(13:25) 1.2(8:20) 50
  Total1 1:16:48 3.75(20:28) 6.04(12:43) 180

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1:16
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Tu

Tuesday Jul 10 #

8 AM

Orienteering race 1:06:48 [4] **** 4.84 km (13:48 / km) +130m 12:10 / km
shoes: Bold 8

Bubo cup in Slowenien, bei Lipica. Etappe 1, Veliki dol. Karstwald, komplexe Geländeformen, Dolinen, viele Felsdetails. Wetter schön, aber leider wieder ein misslungenes Rennen, P.6 ausgelassen...
Also schon vom Gesamtklassement verabschiedet :-((

Running warm up/down 10:00 [2] 1.2 km (8:20 / km) +50m 6:54 / km
shoes: Bold 8

Zum Start.

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