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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Jul 12:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 18:18 1.68(10:54) 2.7(6:47) 32
  Running1 7:00 0.62(11:16) 1.0(7:00)
  Total1 25:18 2.3(11:00) 3.7(6:50) 32

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Th

Thursday Jul 12 #

8 AM

Orienteering race 18:18 [5] ** 2.7 km (6:47 / km) +32m 6:24 / km
shoes: Saucony A6 Racing

Bubo cup, Etappe 3. Stadtsprint im Küstenstädtchen Izola bei wieder schönem Wetter. Ich hatte ein praktisch fehlerloses Rennen mit Bestzeit.

Running warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: Saucony A6 Racing

Vor dem Rennen.

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