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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Apr 22, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:01:34 3.93(15:39) 6.33(9:43) 185
  Total1 1:01:34 3.93(15:39) 6.33(9:43) 185

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Mo

Monday Apr 22, 2019 #

10 AM

Orienteering race 1:01:34 intensity: (7:32 @1) + (4:05 @2) + (23:47 @3) + (26:10 @4) *** 6.33 km (9:43 / km) +185m 8:29 / km
ahr:137 max:146 shoes: Bold 8

3 Jours de Pâques, Etappe 3 mit Jagdstart. Gleiche Gegend wie am Vortag.
Noch gut bis P.2. Dann katastrophale Fehler zu P.3 und P.4 ( 5 + 10 Min.).
Trotzdem noch Platz 2 gehalten. Tagesrang 5.

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