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Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Jun 14, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 40:27 2.45(16:32) 3.94(10:16) 150
  Total1 40:27 2.45(16:32) 3.94(10:16) 150
averages - weight:65.5kg

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Su

Sunday Jun 14, 2020 #

1 PM

Orienteering 40:27 intensity: (47 @2) + (8:13 @3) + (23:56 @4) + (7:31 @5) *** 3.94 km (10:16 / km) +150m 8:38 / km
ahr:146 max:154 weight:65.5kg shoes: Integrator

Sensler OL in Brünisried, Buechechäppeli. Neustart der OL-Saison. Angenehme Wetterbedingungen, bedeckt.
Relativ gutes Rennen, allerdings Routenwahlfehler zu P.3 (1 Min.) und P.5 (2 Min.). Physisch eher schwach gefühlt. Fast 5 kg Übergewicht, autsch....
Rang 2 von 23, 2.5 Min. zurück. Immerhin noch 6 Streckenbestzeiten.

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