Training Log Archive: MurphIn the 31 days ending Jul 31, 2010:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Run 31:31 [3] 2.61 mi (12:05 / mi)
bike 56:23 [3] 17.32 mi (3:15 / mi)
Run long (LSR) 2:00:00 [2] 9.0 mi (13:20 / mi)
Run long 1:25:21 [3] 7.0 mi (12:12 / mi)