Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Dec 5, 2010:

activity # timemileskm+m
  Trail1 1:32:00 11.18(8:14) 18.0(5:07) 170
  Total1 1:32:00 11.18(8:14) 18.0(5:07) 170

«»
1:32
0:00
» now
Su

Sunday Dec 5, 2010 #

10 AM

Trail long 1:32:00 [3] ** 18.0 km (5:07 / km) +170m 4:53 / km
ahr:140 max:147 shoes: Asics 3020

Sortie Longue avec bidon 5dl boisson isotonique Plateau de Vessy 4 x 3,9 km sur route trottoirs et pistes cyclables gelées meilleure forme

« Earlier | Later »