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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Jan 16, 2011:

activity # timemileskm+m
  Trail1 1:19:11 7.46(10:37) 12.0(6:36) 650
  Total1 1:19:11 7.46(10:37) 12.0(6:36) 650

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Su

Sunday Jan 16, 2011 #

2 PM

Trail long 1:19:11 [3] ** 12.0 km (6:36 / km) +650m 5:12 / km
ahr:139 max:149 shoes: Montrail At-Plus GTX

Vollèges - Le Levron par le chemin bleu jusqu'à la Carrière puis le chemin carrossable direction Le Levron jusqu'au-dessus du village chemin raide intersection alt. 1375m. 50' de montée descente par le même chemin bonne sensation terrain boueux et doux pour la saison avec 2 petits bidons 2 dl. et une compote de pomme.

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