Trail long 4:05:00 [3] *** 25.0 km (9:48 / km) +2120m 6:53 / km
ahr:141 max:150 rhr:50 slept:9.0 shoes: Montrail masochist
Sortie rando-course avec sac camelback bâtons 1,5 litres d'eau 4 minis sandwichs purée d'amande-dinde 1 pomm'pote fraise-pomme 50 gr fruits secs Vollèges - Le Larzay - Six Blanc 2445m. ( 2h13' ) - traversée Le Mont Brulée - Col de Mille ( cabane ) - La Vuardette - le Coeur - Liddes Très belle matinée et vue splendide avec un ciel un peu laiteux vue deux chevreuils magnifique.