Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jan 21, 2012:
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Saturday Jan 21, 2012 #
8 AM
Gainage 25:00 [2]
rhr:52 slept:9.5 weight:78kg
Gainage 3 x ( planche 40", côté latéral droit 40", côté latéral gauche 40", abdominaux 40 fois, abdominaux croisées 40 fois, abdominaux jambes 40 fois, dorsaux fessiers 40", squatt 40 fois, chaises 40". ) bonne sensation Stretching 5'