Trail long 1:20:05 [3] *** 13.1 km (6:07 / km) +550m 5:03 / km
ahr:141 max:149 rhr:45 slept:9.5 shoes: Montrail masochist
Sortie Longue endurance vallonnée Vollèges avec bidon-main 5 dl eau orange-citronnée + 1 pom'pote fraise-pomme bonne sensation Stretching 10'