Trail hills 1:12:47 [3] *** 11.0 km (6:37 / km) +775m4:54 / km ahr:141 max:152 rhr:49 slept:9.5 shoes: Salomon XRcrossmax1
Sortie Longue vallonnée la Baudichonne 5 x boucle 2,2 km déniv. +/- 155m. avec porte bidon 5dl. thé de menthe orange-citronnée sucre de canne bonne sensation souple en montée et technique en descente Stretching 5'