Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Apr 5, 2012:
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Thursday Apr 5, 2012 #
3 PM
Gainage 30:00 [2]
rhr:50 slept:9.0 weight:78kg
Gainage 4 x ( mollet 20 fois, chaises 1', planche 40", côté latéral droit 40", côté latéral gauche 40", fente avant 40", abdominaux 30 fois, cheville droite-gauche 10 fois, cheville montée-descente 10 fois. )