Vélo 1:00:03 [2] ** 29.3 km (2:03 / km) +150m 2:00 / km
ahr:124 max:140 rhr:50 slept:9.0
Vélo de course petit plateau tourner les jambes 100 - 110 tr/min. Champel - Thônex - Puplinge - Jussy - Presinge - Puplinge - Thônex - Champel. encore un peu les jambes lourdes.