Trail long 1:24:49 [3] *** 14.3 km (5:56 / km) +420m5:10 / km ahr:140 max:150 rhr:52 slept:9.5 weight:79kg shoes: Salomon XRcrossmax1
Veyrier Bord du Salève Bossey Château de Crevin très vallonnée avec bidon-main 6dl eau citronnée sirop d'érable 80 gr banane séchée, 1 powerbar vanille bonne sensation mais pulsation un peu haute due à la chaleur.