Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jun 11, 2012:
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Monday Jun 11, 2012 #
10 AM
Assouplissement 20:00 [1]
rhr:53 slept:9.5
Assouplissement Stretching Global Actif
4 PM
Gainage 25:00 [2]
Gainage 6 x ( abdominaux jambes croisées 15 fois, abdominaux jambes levées baissées 15 fois, lombaires fessiers 20", abdominaux crunch 20 fois, lombaires 20", abdominaux croisées 15 fois. )