Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jun 18, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jun 18, 2012 #
3 PM
Gainage 30:00 [2]
rhr:49 slept:9.0
Gainage 7 x ( abdominaux jambes croisées 20 fois, abdominaux jambes levées baissées 20 fois, lombaires fessiers 20", abdominaux crunch 20 fois, lombaires 20", abdominaux croisées 10 fois, abdominaux jambes croisées levées 20 fois. )