Trail 1:30:30 [2] 16.6 km (5:27 / km) +320m 4:58 / km
ahr:134 max:144 shoes: Asics Enduro 7
Sortie Longue endurance lente bord de L'Arve avec bidon-main 6dl.eau 3 dattes bonne sensation mais jambes un peu lourde sur la fin du parcours température idéale.