Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jul 18, 2012:
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Wednesday Jul 18, 2012 #
7 PM
Vélo 1:20:00 [2] 41.5 km (1:56 / km) +200m 1:53 / km
rhr:53 slept:9.0
Vélo de course Champel - Thônex - Puplinge - Presinge - Jussy - Monniaz ( douane ) retour pt plateau 100 - 110 tr/min tourner les jambes bonne sensation