Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Oct 6, 2012:
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Saturday Oct 6, 2012 #
9 AM
Trail race 5:50:12 [3] *** 42.19 km (8:18 / km) +2650m 6:19 / km
ahr:143 max:157 rhr:54 slept:8.5 shoes: Mizuno Trail 2
Mararthon raid Moutier beau temps et léger vent 27ème rang bien géré la course avec sac camelback et bâtons 2 bidon 5dl. eau et boisson isotonique 3 gels, 3 barres de céréales isostar powerbar, 2 pom'potes, ravito. petit biscuits salés, bouillon, pain blanc, thé. Très belle région et belle course.