Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Oct 12, 2012:
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Friday Oct 12, 2012 #
7 PM
Gainage warm up/down 20:00 [2]
rhr:50 slept:8.75 weight:79kg
Gainage 30"travail/30"repos 3 x ( abdominaux, abdominaux croisées, planche, côté latéral droit, côté latéral gauche, chaises. ) bonne sensation