Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending May 6, 2014:
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Tuesday May 6, 2014 #
7 PM
Gainage warm up/down 25:00 [2] **
rhr:53 slept:8.5
Gainage 4 x 30"/15" ( planche, côté latéral droit, côté latéral gauche, lombaires-fessiers, abdominaux isométrique, fente avant droite, fente avant gauche, 50 multi-bonds pieds joints. ) bonne sensation