Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending May 22, 2014:
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Thursday May 22, 2014 #
6 AM
Gainage warm up/down 24:00 [2] **
rhr:52 slept:8.5
Gainage 4 x 30"/30" ( planche, côté latéral droit, côté latéral gauche, lombaires-fessiers, abdominaux isométrique, chaises. ) bonne sensation