Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Sep 1, 2014:
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Monday Sep 1, 2014 #
4 PM
Gainage warm up/down 30:00 [2] **
rhr:49 slept:9.0
Gainage 3 x 1'/1' ( planche, côté latéral droit, côté latéral gauche, lombaires-fessiers, chaises. ) bonne sensation presque pas de courbature de la veille.