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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Sep 7, 2014:

activity # timemileskm+m
  Trail1 4:25:00 16.16(16:24) 26.0(10:12) 1950
  Total1 4:25:00 16.16(16:24) 26.0(10:12) 1950
averages - sleep:8 rhr:50

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4:25
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Su

Sunday Sep 7, 2014 #

8 AM

Trail long 4:25:00 [2] *** 26.0 km (10:12 / km) +1950m 7:25 / km
rhr:50 slept:8.0 shoes: Asics gel-fujitrabuco 3

deuxième partie parcours Humani'trail Les Diablerets super beau et techniques vue un gypaète barbu avec sac camelback et bâtons 4 - 6 barres de céréales et pâtes d'amandes.

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