Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Sep 18, 2014:
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Thursday Sep 18, 2014 #
7 PM
Gainage warm up/down 21:00 [2] **
rhr:51 slept:8.5
Gainage 3 x 40"/20" ( planche, côté latéral droit, côté latéral gauche, lombaires-fessiers, abdominaux crunch, chaises, 40 mollets. ) bonne sensation