Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jan 3, 2015:
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Saturday Jan 3, 2015 #
Gainage warm up/down 18:00 [2] **
rhr:53 slept:9.0
Gainage 3 x ( 9 x 3 pompes, 6 1/2 squats, 9 abdominaux crunch. pendant 6' ) bonne sensation
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Gainage warm up/down 18:00 [2] **
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