Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jun 29, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jun 29, 2015 #
4 PM
Gainage warm up/down 30:00 [2] **
Gainage abdominaux 5 x 30" ( planche, côté latéral droit, côté latéral gauche, lombaires-fessiers, 30 abdominaux crunch, 30 abdominaux croisées. ) bonne sensation