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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending May 14, 2017:

activity # timemileskm+m
  Trail1 1:26:18 3.73(23:09) 6.0(14:23) 1340
  Total1 1:26:18 3.73(23:09) 6.0(14:23) 1340
averages - sleep:9 rhr:51

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Su

Sunday May 14, 2017 #

10 AM

Trail hills 1:26:18 [2] ** 6.0 km (14:23 / km) +1340m 6:48 / km
rhr:51 slept:9.0 shoes: Brooks Cascadia 12

Veyrier - Téléphérique du Salève 1ère montée 43'15" 2ème montée 43'02" bonne sensation avec bâtons terrain un peu gras autrement bien.

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