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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending May 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Trail1 5:59:00 22.06(16:16) 35.5(10:07) 3460
  Total1 5:59:00 22.06(16:16) 35.5(10:07) 3460
averages - sleep:9 rhr:51

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5:59
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Su

Sunday May 21, 2017 #

8 AM

Trail long 5:59:00 [2] *** 35.5 km (10:07 / km) +3460m 6:48 / km
rhr:51 slept:9.0 shoes: Brooks Cascadia 11 Gore Tex

Ultra tour du Môle très joli course avec un temps superbe bonne gestion de course avec un peu de la fatigue dans la dernière montée ( boire beaucoup plus ) forte descente sur la fin bâtons très utile V1 33ème scratch 110ème.

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