Training Log Archive: Fred76In the 1 days ending Jun 2, 2017:
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Friday Jun 2, 2017 #
8 AM
Gainage warm up/down 34:00 [2] **
Gainage 4 x 30"/15" 10 exercices bonne sensation
3 PM
Trail long 1:50:00 [2] *** 11.3 km (9:44 / km) +900m 6:58 / km
rhr:53 slept:9.0 shoes: Brooks Cascadia 11 Gore Tex
Sortie longue Les Haudères - Roc vieux par les Mayens de Veisivi descente par la route carrossable bonne sensation et superbe vue sur le Val d'Hérens temps magnifique.