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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Nov 15, 2018:

activity # timemileskm+m
  Trail1 1:13:00 5.28(13:49) 8.5(8:35) 650
  Total1 1:13:00 5.28(13:49) 8.5(8:35) 650
averages - sleep:8.5 rhr:53

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Th

Thursday Nov 15, 2018 #

3 PM

Trail hills 1:13:00 [2] ** 8.5 km (8:35 / km) +650m 6:13 / km
rhr:53 slept:8.5 shoes: Brooks Cascadia 12 Gore Tex

Rando-course vallonnée Le Chesnet - ointe sur Cou par le chalet de Balme bonne sensation et superbe vue sur le massif du Mont-Blanc

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