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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Aug 10, 2019:

activity # timemileskm+m
  Trail1 3:20:00 11.81(16:56) 19.0(10:32) 1800
  Total1 3:20:00 11.81(16:56) 19.0(10:32) 1800
averages - sleep:8.5 rhr:53

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Sa

Saturday Aug 10, 2019 #

9 AM

Trail long 3:20:00 [2] ** 19.0 km (10:32 / km) +1800m 7:09 / km
rhr:53 slept:8.5 shoes: New balance 910v4 Gore-Tex

Sortie rando-course Champex d'Alesse - Scex Carroz - col et cabane de Demecre - Lac et cabane de Sorniot - Portail de Fully - Champex d'Alesse super parcours avec pluie fine au début et soleil sur la fin de la séance.

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